Чи насправді алкоголь узимку зігріває? Пояснює МОЗ

поделиться в социальных сетях

Уже грієтеся глінтвейном? Але чи насправді ви так зігріваєтеся?

Відчуття тепла при вживанні алкоголю оманливе, незалежно від того, який алкогольний напій ви п’єте, пояснює МОЗ.

 Фото: Xload/Depositphotos

Алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла, тож приплив крові викликає відчуття тепла.

Внутрішні органи у цей час тепло втрачають. Тут і криється небезпека.

Втрата тепла з поверхні шкіри, кінцівок на холоді відбувається швидко, а загальна температура тіла знижується.

Алкоголь та низька температура на вулиці – небезпечна комбінація.

Особливо обережними треба бути людям, які мають серцево-судинні захворювання.

Незалежно від кількості, вживання алкоголю негативно впливає на організм та призводить до низки хвороб.

МОЗ також розповідає про основні правила поведінки у морозну погоду:

❄ ніякого алкоголю і куріння;

 ситість: не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини;

 багатошаровість одягу і «ні» тісному взуттю;

 рукавички, шапка, шарф, піднятий комір — обов’язково, вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду;

 актив: щоби зігрітися, рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше;

 кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.

Щоби уникнути контактного обмороження, не торкайтесь металу руками або язиком і будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі.

І найголовніше: стежте за прогнозом погоди і не виходьте з дому без нагальної потреби, якщо температура повітря нижча -10, уникайте подорожей на далекі відстані, дбайте, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.